Kynning og notkun Jade Roller.
1. Hreinsaðu andlitið þitt og rúllurnar þínar fyrst þetta hljómar eins og augljóst skref, en það ætti aldrei að hunsa það. Eins og nudd með því, verður þakið húðvörur, fitu og óhreinindum í andliti, svo vertu viss um að í hvert skipti fyrir notkun vandlega hreinsa.
2 setjið rúllurnar inn í ísskáp þó að jadeið sjálft sé svalara, ef þið viljið minnka andlitsolíuna er líka hægt að setja rúllurnar inn í ísskáp yfir nótt. Lágur hitinn hjálpar til við að þrengja að æðum undir húðinni og gerir þig einnig vakandi á morgnana. Þú getur líka skipt út frosinni skeið fyrir þetta skref. „Að klappa undir augun og nudda eitla undir eyrunum mun hjálpa til við að draga úr bólgum og örva blóðrásina.
3 nota það á öðrum hlutum líkamans margir vanrækja háls umhirðu, en það er alveg jafn mikilvægt og andlitið. Þú getur rúllað þér frá brjósti að hálsi og andliti á hverju kvöldi. Þó að það sé engin venjuleg notkunaraðferð, en nudd upp á við getur aukið lyftuáhrifin.
4 meðalstyrkur og tími eftir að hafa nuddað aðra hliðina, hin hliðin mundu að nota sama styrk og tíma. Lykilhlutir andlitsnudds eru höku, augabrúnir, enni, kinnar og undir augunum, ekki vera óþolinmóð eða latur og láta alla fyrirhöfnina eyða!
